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自律神経の乱れと浅い呼吸
「自律神経の乱れ」と「浅い呼吸」 浜崎鍼灸整骨院・院長の浜崎 洋です。コロナ自粛の影響で、生活のリズムが乱れそこから自律神経の不調を訴える方が増えています。当院にも日々様々な相談が寄せられています。例えば、「顎関節症」「眼精疲労」「気管支... -
冷えてきましたね・・・。朝起きれないのは「夜の体温低下」。
皆さんおはようございます。浜崎鍼灸整骨院・院長の浜崎です。 朝晩涼しくなって、深く休める毎日が訪れています。そんな中「朝起き辛い」「午前中、ちっとも体が働かない」「体がだるい」や、朝の「のどの痛み」等の体調不良に関する相談が増えてます。 ...