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季節の変わり目、睡眠障害、不眠症の相談が増えています。気温の変化、気圧の変化が自律神経に影響を与えると考えます。 　■　疲れているのに夜は眠れない■　朝までぐっすり眠ることができない■　夜中に何度も起きてしまう■　日中にすごく眠くなってしまう...

あなたが ■　痛みやしびれがなかなか治らず困っている■　足の痺れが１週間以上も続いている■　痛みが出るたびに薬でごまかしている■　同じ姿勢を取り続けるのが辛くなってきた■　このまま歩けなくなるのかが不安で仕方がない■　整形外科やマッサージに行っ...

私たちの健康は、体を構成する約37兆個もの細胞の一つ一つがしっかりと機能することで保たれています。 細胞が機能するためには、食事と呼吸で得られる栄養と酸素が必要です。 これらが足りないと細胞はきちんと働けず、やがて全身のあらゆる器官には不具...