睡眠障害– tag –

起立性調節障害の治療を病院で受けている(受けていた)方で、昇圧剤(血圧を上げる薬)を服用されている方が多くおられます。「低血圧だから朝早く起きれない」という考えが元になっていると思われます。それで、調子が良いのなら問題は無いですが、当院に来...

前回に引き続きハチミツの話です。今日、早速「あれ、ホンマですか？」と聞かれました。「舐めれば、すべてＯＫ」とは言いませんが、とても喜ばれる方法です。 【睡眠障害】【不眠症】の悪夢に、なぜハチミツが効くのか書かせていただきました。 どうぞご...

眠れないほうの睡眠障害「不眠症」は、入眠障害、中途覚醒、熟眠障害、早期覚醒など様々な形がありますが、そこによく出現する症状で「悪夢を見る」というものがあります。訴える方は割と多く、当院のデータでは５割～６割の方が訴えられます。 そんな悪夢...

睡眠は人生の約3分の1を占める大切なものです。不眠症で来院されている方からこんな事を聞かれました。「私の友人で睡眠障害で苦しんでいる人がいるのだけど、不眠症と睡眠障害って何が違うの？」。 皆さんご存知でしょうか？今日はこの話を書きたいと思い...

朝イチや週の始め、カラダがダル重ーい。アクティブレストのススメ。 「腰痛」「肩こり」「体調不良」「自律神経の不調」「睡眠障害」を訴える方から、こんな相談をよく受けます。 「何もしていないのに体が重い…」「週末ゆっくりしたのに疲れが閉じない…...