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ぎっくり腰とは？原因・対策・治療法まで徹底解説
1. こんなお悩みはありませんか？ 重い荷物を上げた瞬間、腰に激痛が走り動けなくなったことがある。 咳やくしゃみの際に腰に痛みが走り、その後も動作に支障が出ている 朝起きようとしても腰の痛みで起き上がらず、四つん這いでしか動けない。 夜、寝返り... -
【ゴルフ肘】治し方と自己ケアのポイント。
ゴルフ肘の治し方と自己ケアのポイント １，ゴルフ肘とは？ ゴルフ肘（または上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側に痛みや炎症が生じる状態です。この痛みは、肘を曲げたり手首を動かしたりする際に特に感じられます。ゴルフ肘は、テニス肘と似た症状を示すこ... -
【臼蓋形成不全】やってはいけない事、気を付ける事。
【臼蓋形成不全】やってはいけない事、気を付ける事。 1. 股関節の痛みに悩む人へ 股関節の付け根の痛みに悩まされていませんか？実はその痛み、『臼蓋形成不全』という股関節の病気が関係しているかもしれません。中高年の女性で、こういった股関節の痛み... -
寒暖差アレルギー
寒暖差アレルギーとは 寒暖差アレルギーは、気温の急激な変化に身体が適応できずに起こる症状で、特に季節の変わり目に多くの人が経験するかもしれません。この症状は、アレルギーという名前がついていますが、実際にはアレルゲンによるものではなく、自律... -
【手根管症候群】原因と予防法。
手根管症候群は手首の神経を圧迫して起こる症状です。この記事では、手根管症候群の主な原因と予防法について解説します。手根管症候群の一般的な原因は、手の長時間の使用や反復動作があります。また、姿勢の悪さや筋力の低下も関係しています。予防法と... -
自律神経を介して繋がる心と体。「心の不調は体の不調」
私たちの健康は、体を構成する約37兆個もの細胞の一つ一つがしっかりと機能することで保たれています。 細胞が機能するためには、食事と呼吸で得られる栄養と酸素が必要です。 これらが足りないと細胞はきちんと働けず、やがて全身のあらゆる器官には不具...
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